Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1395 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 73.20g | Carbs: 165.22g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Zero Джем Абрикосовый , Избенка Сырники без Сахара. Lunch: Хлеб Бородинский, Индилайт Гуляш из Индейки, Капуста Тушеная, Помидоры Черри. Dinner: Бутерброд с Колбасой. Snacks/Other: Красные Яблоки, Шоколадный Кекс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kinggkongg1996's Weight History
|