Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
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75 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2021:
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2219 kcal
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Fat: 47.28g | Prot: 125.06g | Carbs: 312.69g.
Breakfast: Milbona Skyr Vaniglia , Belbake Granella di Mandorle, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Alesto Mirtilli Rossi, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Lunch: Mela, Vallericca Insalata Ricca, Pomodorini, Vemondo Tofu Bio con Erbette, Italiamo Rigatoni. Dinner: Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Vallericca Insalata Ricca, Conad Cipolline Sottaceto, Pomodorini, Conad Pane Grattugiato, Uovo, Cavolfiore. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Forrest73's Weight History
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