Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1339 kcal
|
Fat: 64.42g | Prot: 43.87g | Carbs: 151.03g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Капуста, Голден Яблоко , Дэмка Котлеты Домашние, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная, Помидоры Черри, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Ашан Пирог Шарлотка. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annatar2021's Weight History
|