Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
70 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
845 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 63.06g | Carbs: 42.77g.
Breakfast: Залесский Фермер Молоко Безлактозное, Беловежские Сыры Беловежский Пармезан Молодой, Краснобор Рулет из Индейки , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Шоколада и Шоколадной Начинкой. Dinner: Залесский Фермер Молоко Безлактозное, Кофе (из Молотых Зерен), Балтптицепром Бедро Цыплёнка Бройлера. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|