Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
68 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1329 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 97.77g | Carbs: 82.08g.
Breakfast: Меридиан Кета Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Николаевские Сыроварни Сыр Костромской 45%, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Самбери Салат Прибой, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Самбери Лосось на Пару, Самбери Овощи на Пару. Snacks/Other: Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Малиновый Чизкейк, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристи2194's Weight History
|