Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
997 kcal
|
Fat: 33.89g | Prot: 49.61g | Carbs: 129.09g.
Breakfast: Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Сыр Российский, Банан, Перекресток Хлеб Мариинский с Изюмом. Lunch: Капуста Тушеная с Грибами, Печень Куриная Жареная. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Капуста Тушеная с Грибами, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Апельсин, Печеное Яблоко. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|