Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1473 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 67.34g | Carbs: 191.10g.
Breakfast: Гранат, Чай с Лимоном, Домик в деревне Сметана 20%, Макароны с Фаршем. Lunch: Индолина Стейк Голени Индейки, Елисей Греча Отварная с Луком и Морковью, Славянка Корзинка с Белковым Кремом. Dinner: Юнона Лобио с Обжаренными Овощами, Сухой Жареный Соленый Арахис, Гранат, Сырный Суп. Snacks/Other: Гранат, Калина Малина Зефир Смородинка, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
GalinaV.24's Weight History
|