Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1407 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 132.22g | Carbs: 75.87g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Форель, Помидоры. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Печень Индейки. Dinner: Виноград, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|