Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1422 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 112.95g | Carbs: 110.13g.
Breakfast: Творог 9%, Яблоко. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречневая Крупа, Свекла Вареная, Государь Щи из Квашеной Капусты. Dinner: Слобода Майонез, Борщ. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
ВЕДЬ СКОРО ПРАЗДНИК НОВЫЙ ГОД 🎅🏼🎅🏼🎅🏼🎅🏼🎅🏼🎅🏼🎅🏼🎅🏼🎅🏼🎅🏼🎅🏼Милые дамы 💐🌹🔥💝💃💃💃💃приглашаю вас в наш бесплатный чат правильного питания! Вам понравится мы тут худеем ✊ Вас ждут 🤓Живое общение 🤓ПП рецепты 🤓Полезные советы 🤓Ответы на вопросы 🤓Меню на каждый день С нами ты обязательно похудеешь и обретёшь фигуру мечты. Скорей пиши мне на VIBER 89257200300 "Хочу к вам" и я тебя добавлю. Чат бесплатный 🌸
09 Nov 21 by member: legko hudeite
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OsipovaIra's Weight History
|