Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
902 kcal
|
Fat: 30.77g | Prot: 46.68g | Carbs: 103.82g.
Breakfast: Печеночный Торт, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Veganz Perfect Delight. Dinner: Магнит Апельсин, Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареный Картофель. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|