Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
50.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1192 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 47.96g | Carbs: 144.53g.
Breakfast: Сильпо Банан, Мёд, Яготинский Сыр Кисломолочный для Детей . Lunch: Чай, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном , Пекинская Капуста, Ybarra Оливковое Масло , Хуторок Кукуруза Консервированная , Соленые Огурцы с Укропом, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Руккола, Помидоры, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Торчин Кетчуп Лагідний, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Mars Twix, Своя Лінія Халва Ванільна, Грона Печенье Наполеон, Сильпо Гранат. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dikki2000's Weight History
|