Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1287 kcal
|
Fat: 39.20g | Prot: 141.50g | Carbs: 90.75g.
Breakfast: Стрипцы, Пп хачапури, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Персидский Базар Смесь из Орехов и Сухофруктов, Простоквашино Молоко 1%, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль, Grow Food ПП Пицца. Dinner: Стрипцы. Snacks/Other: Банан, Простоквашино Молоко 1%, Кетчуп. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|