Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
37.1 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
884 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 61.67g | Carbs: 55.37g.
Breakfast: Лето Кинза, Tastycafe 3И1 Кофе, Хлеб с Семечками, Творог (Полностью Обезжиренный), Вятушка Сметана 18%. Lunch: Волшебное Дерево Перец Чёрный Молотый, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Агрокомплекс Яйцо , Хлеб с Семечками, Деликатесы Армении Сыр Чанах. Dinner: Tastycafe 3И1 Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fanatka koffe.'s Weight History
|