|
na een heel slecht weekend gisteren alleen maar gewicht genoteerd. dus weekbalans opgemaakt
80.9kg, 27.4% vet, 37.6% spier 29.7 bmi
Heupen 113, 109.5 navel, borst 102, nek 35,5, dijbeen 62, kuit 36
Kg gelijk, -1.5 cm
|
80.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 9.8 kg a Week
|