Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1446 kcal
|
Fat: 72.24g | Prot: 119.87g | Carbs: 77.92g.
Breakfast: Яичный Белок, Новгород-Северский Моцарелла Домашняя, Сто Пудов Молоко Сухое Обезжиренное , Яйцо, Varto Крупа Пшеничная Артек, Котлеты куриные. Dinner: Повна Чаша Кефир 1% . Snacks/Other: Комо Сыр Кантри. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джеки1984's Weight History
|