Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
810 kcal
|
Fat: 29.40g | Prot: 47.94g | Carbs: 92.06g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Зеленое Яблоко, Варенье, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Зеленое Яблоко, Морковь, Простоквашино Сметана 10%, Борщ со Свининой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Аникина's Weight History
|