Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
864 kcal
|
Fat: 30.67g | Prot: 65.19g | Carbs: 84.35g.
Breakfast: Сырники без Сахара, Чай с Лимоном, Zero Джем Абрикосовый . Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, КИО Котлета Куриная Рубленая, Капуста Тушеная. Dinner: Золотой Ключик Котлета Детская, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kinggkongg1996's Weight History
|