Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
2219 kcal
|
Fat: 85.44g | Prot: 115.30g | Carbs: 227.79g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Белый Город Молоко 2,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Иван-Поле High Protein Sticks. Lunch: Икра Красная, Bonduelle Огурцы Маринованные, Магнит Морковь по-Корейски, Яйцо, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Макароны Отварные, Индейка с Грибами. Snacks/Other: Steakwine Вино Красное Полусухое, Show Time Попкорн с Солью, Danone Продукт Творожный с Малиной 3,6%, Золотая Долина Слива в Легком Сиропе, Pure Protein Protein Cookies Banana & Peanut. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anuta_rogozina's Weight History
|