Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
120.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 45.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1397 kcal
|
Fat: 75.22g | Prot: 48.54g | Carbs: 136.87g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Щедрые Хлебцы Ржаные, ОМПК Паштет Печеночный. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Морковь, Глобус Гурмэ Суп с Белыми Грибами. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Капуста Тушеная, Рот Фронт Конфеты Москвичка. Snacks/Other: Fish House Морская Капуста с Крабовым Мясом, Брокколи, Рыбарь Горбуша Натуральная, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|