Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
45.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
851 kcal
|
Fat: 29.41g | Prot: 50.63g | Carbs: 94.64g.
Breakfast: Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Местное Известное Хлебцы Льняные с Медом, Чай, Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Корона Сдоба "Причуда Маковая", Alpen Gold Батончик "Big Picnic", Алми Салат из Свеклы с Сыром и Чесноком, Морковь на Пару, Gusto Брокколи Замороженная , Картофель Отварной, Тунец. Dinner: Банановые Оладьи. Snacks/Other: Савушкин Молоко 3,2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Бабушкина Крынка Сыр Гройцер. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizzysher1's Weight History
|