Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1190 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 60.09g | Carbs: 142.77g.
Breakfast: Rocky Mountain Маршмеллоу, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Мёд, Миндаль Миндаль, Здоровье Хлеб, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Сельдь Соленая, Кофе с Молоком, Обычные Блины, Хохланд Творожный Сыр, Здоровье Хлеб, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Rocky Mountain Маршмеллоу. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenarozkova70722's Weight History
|