Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1398 kcal
|
Fat: 68.04g | Prot: 96.62g | Carbs: 88.98g.
Breakfast: Сырники с бананом и манкой, Сливочное Масло, Красная Икра Красная Икра, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Магнит Банан, Nutco Арахисовая Паста Классическая. Lunch: Призма Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое. Dinner: Лосось на Гриле, Maestro Gusten Соус Сырный 40%, ВкусВилл Суп-Пюре из Зелёного Горошка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artnikolaeva's Weight History
|