aronmitril's Journal, 09 Nov 21

Вышла вода с организма, хотя ноги ещё отекают к вечеру, но, радует, что с утра отёк стал меньше.
85.1 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 12.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 November 2021:
1419 kcal Fat: 41.54g | Prot: 95.54g | Carbs: 146.35g.   Breakfast: Nestle Fitness Злаковый Батончик, Хлеб, Чай. Dinner: Хлеб, Nestle Fitness Злаковый Батончик, Чай с Молоком и Сахаром, Хлеб, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
2788 kcal Exercise: Hula Hoop - 40 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours. more...
Losing 2.1 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


aronmitril's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.