Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
98.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
2591 kcal
|
Fat: 132.25g | Prot: 77.93g | Carbs: 275.51g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. Dinner: Bimbo Булочки из Пшеничной Муки с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Лук, Красный Лук, Помидоры, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Пискаревский Сметана 15%, ВкусВилл Соус Карри, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Слово Мясника Фарш по-Домашнему, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Snacks/Other: Цех 85 Булочка с Маком, ВкусВилл Соломка Брусника. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|