Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
2161 kcal
|
Fat: 91.74g | Prot: 110.63g | Carbs: 236.54g.
Breakfast: Дим Кофе Капучино, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Сырные Хлебцы. Lunch: Foodband Картофель по-Деревенски, Мираторг Нагетсы Хрустящие, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Глобус Чернослив, Гречка. Snacks/Other: Орех Пекан, Хлебцы Молодцы Пшенично-Кукурузные Цельнозерновые Хлебцы, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Маркет Перекресток Сыр Тильзитер. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sindirina1's Weight History
|