|
всё ниже и ниже по немного, спорт вернула, а теперь настроиться на питание
|
90.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1164 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 69.26g | Carbs: 121.46g.
Breakfast: Творожная Запеканка ПП, Кофе с Молоком, Mlekovita Сыр Мягкий , Алан Колбаса Вареная Детская, Хлеб Тостовый. Lunch: Щи. Dinner: Творожная Запеканка ПП, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Грейпфрут, Гранат. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|