Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 44.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
618 kcal
|
Fat: 17.17g | Prot: 37.48g | Carbs: 66.88g.
Breakfast: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Малиновое Варенье, Искренне Ваш Творог 5%. Lunch: Бондюэль Молодой Горошек, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Протеин Бар Батончик Шоколадный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|