Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
91.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
998 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 35.34g | Carbs: 128.02g.
Breakfast: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо. Lunch: Славянка Конфета Топленое Молоко, Хлебница Пирожок с Печенью, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо, Борщ с Курицей. Dinner: Рис Вареный, Тыква. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Пампусёныш's Weight History
|