Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
97.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
3638 kcal
|
Fat: 206.46g | Prot: 252.21g | Carbs: 186.94g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Nordic Овсянка с Отрубями, Яичный Желток, Яичный Белок, Кофе. Lunch: Макфа Вермишель Паутинка, Утиная Ферма Голень Утки. Dinner: ВкусВилл Эклер Сырный, Кофе, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях, ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Other: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|