Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
635 kcal
|
Fat: 25.64g | Prot: 28.20g | Carbs: 77.14g.
Breakfast: Дымов Кабаноси Классические , Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Сыр Тильзитер, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Botanica Микс Зелени Салатный, Суп из тыквы. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Uliyana22's Weight History
|