Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
93.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1359 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 69.69g | Carbs: 145.27g.
Breakfast: Burn Персик Манго без Сахара, Магнит Киви, Магнит Мандарины, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами , Огурец (с Кожурой), Печень 2, Макфа Макароны Томатные . Dinner: Блины на Кефире, Racionika Diet Коктейль Клубничный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_22_'s Weight History
|