Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
735 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 52.15g | Carbs: 30.77g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Авокадо Авокадо, Фейхоа, Оливковое Масло (Первого Отжима), Global Village Зелёный Горошек, Fish House Морской Коктейль. Dinner: Хрен, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, La Paulina Сыр Гойя. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|