Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1509 kcal
|
Fat: 84.42g | Prot: 67.04g | Carbs: 133.09g.
Breakfast: Творожные Кексы, Огурец (с Кожурой), Кофе, Alpro Кокосовое Молоко, Первый Хлебокомбинат Хлеб Старорусский , Fish House Кета Слабосоленая . Lunch: Размешайка Кексики с Цукатами, Батон Нарезной, Марти Грудинка Домашняя Соленая. Dinner: Grow Food Творожный Кекс, Карат Сыр Творожный Шоколадный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Старорусский, Fish House Кета Слабосоленая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taushka8181's Weight History
|