Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
83.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1730 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 125.13g | Carbs: 184.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Сахарный Песок, Bionic Nutrition Protein Whey Cappuccino. Lunch: Сушкоф Мега Ролл с Омлетом, Сушкоф Ролл Конопатый, Сушкоф Грин Ролл, Сушкоф Вегетарианский Ролл, Сушкоф Ролл Зоя Сидит Дома, Сушкоф Роллы Филадельфия Баланс. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Яичная Лапша (Приготовленная), Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Other: Bionic Nutrition Protein Whey Cappuccino, Пирог с Картошкой, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.butakov's Weight History
|