Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1081 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 33.69g | Carbs: 104.45g.
Breakfast: Crich Крекер Соленый, Жареное Яйцо, Никольск Колбаса Молдавская, Жареная Картошка. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Biotic Food Костный Бульон Говяжий, Антей Сардина Тихоокеанская Иваси Холодного Копчения. Dinner: Красный Октябрь Маска, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Плов, Пиканта Кабачковая Икра, Мой Магазин Оладьи из Кабачков. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Друг детства's Weight History
|