Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
4104 kcal
|
Fat: 152.02g | Prot: 225.86g | Carbs: 472.15g.
Breakfast: Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Домик в деревне Ряженка 2,5%, От Палыча Торт Крем-Брюле, Хлебное Местечко Лаваш Тандырный, Ичалки Маасдам, Кабачок, Яйцо. Lunch: Метро Булочка Пражская, ВкусВилл Бородинский, Лента Яблоко, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индеек, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сырой Овощ, Булгур. Dinner: Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Окей Слива Круглая Синяя, Седьмой континент Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Азия Капуста по-Корейски с Морковью, Сиртаки Брынза 35%, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|