Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1209 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 61.48g | Carbs: 118.34g.
Breakfast: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сушки, Сыр, Белый Хлеб, Чай с Сахаром. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Жареный Картофель, Сушки, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай с Сахаром. Dinner: Чай с Сахаром, Сельдь Соленая, Dr. Korner Хлебцы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larkina84's Weight History
|