Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
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62.4 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2021:
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1025 kcal
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Fat: 39.26g | Prot: 61.89g | Carbs: 106.31g.
Breakfast: Café, Visconti Pão de Forma Integral, Seara Presunto Cozido. Lunch: Itambé Leite em Pó Integral, Batata Doce Cozida, Abóbora Cabotia, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Queijo Branco, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Ovo. Snacks/Other: Campo Belo Massa para Tapioca , Ovo, Seara Presunto Cozido, Café, Itambé Leite em Pó Integral. more...
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steady weight
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PatríciaSanta@hotmail's Weight History
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