Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1688 kcal
|
Fat: 77.35g | Prot: 58.26g | Carbs: 191.94g.
Breakfast: RIOBA Джем Малиновый, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой. Lunch: Русское Море Форель Слабосоленая Филе-Ломтики, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Dinner: Heinz Перечно-Пряный Соус для Курицы, Олейна Подсолнечное Масло, Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Мятное с Шоколадом, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lissilis235's Weight History
|