Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
921 kcal
|
Fat: 36.56g | Prot: 42.39g | Carbs: 90.94g.
Breakfast: Рыбахит Филе Лосося, Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой "Стары Млын". Dinner: Майонез, Вареное Яйцо, Bigzz Салат из Свежей Капусты. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Тимоша Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha47774777's Weight History
|