Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1589 kcal
|
Fat: 66.34g | Prot: 120.98g | Carbs: 132.74g.
Breakfast: Окское Желток , ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Творог 5%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Отварные. Dinner: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Trattoria di maestro Turatti Протертые Томаты, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Горошек (Замороженный), Цветная Капуста (Замороженная), Брюссельская Капуста (Замороженная), Домик в деревне Молоко 3,5%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
(alevtina)'s Weight History
|