Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
742 kcal
|
Fat: 18.70g | Prot: 96.74g | Carbs: 44.44g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Агрокомплекс Молоко 1%, Седьмой континент Хурма, Вятушка Творог 3%. Lunch: Green Ray Опята Маринованные, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Пекинская Капуста, Солнечная Фазенда Руккола, Куриное Филе. Dinner: Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Камбала. Snacks/Other: Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Солнечная Фазенда Руккола. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia_park's Weight History
|