Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1181 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 58.39g | Carbs: 132.06g.
Breakfast: Vehnäsämpylä, Atria Saunapalvi, Pirkka Kermajuusto, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Sokeri. Lunch: Voi, Pirkka Uunikasvikset, Atria Takuumurea Naudan Sisäpaisti. Dinner: Kellogg's Crunchy Müsli Peanut Butter, Pepsi Pepsi, Royal Aurinkokuivattu Tomaattikuutio, Kurkku, Paprika (Punainen), Pakasteherneet, Keitetty Kananmuna. Snacks/Other: Nalle Pikakaurahiutale, Salliselta Cashewpähkinä, Sokeri, Oivariini Pehmeästi Levittyvä. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onkopakkojoseitaho's Weight History
|