Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1292 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 54.26g | Carbs: 162.40g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Метака Крупа Гречневая Ядрица, Киви. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Профитроли, Профитроли, Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|