Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1501 kcal
|
Fat: 81.81g | Prot: 68.98g | Carbs: 120.88g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Мясная История Сырокопченая Колбаса Флорентийская, Смак Батон Фирменный. Lunch: Смак Хлеб Кайзер, Салат Ромэн или Соз, Стародворье Сосиски Баварские, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо. Dinner: Смак Батон Фирменный, Куриное Филе, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Кальве Соус Цезарь, Салат Ромэн или Соз, Мираторг Пельмени Домашние. Snacks/Other: Добрый Томатный Сок, ARO Масло Крестьянское, Мираторг Пельмени Домашние. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cvetikb09's Weight History
|