Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
51.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1361 kcal
|
Fat: 68.12g | Prot: 51.28g | Carbs: 126.22g.
Breakfast: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Авида Кефир 1%. Lunch: Авида Кефир 1%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Dinner: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Авида Кефир 1%, Батон Нарезной, Карлов Двор Сыр Oldfort. Snacks/Other: Rich Апельсиновый Сок , Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Карлов Двор Сыр Oldfort, Лимак Батон Нарезной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
youlalal's Weight History
|