Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1074 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 103.87g | Carbs: 56.92g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Миндаль Обжаренный Лепестки, Изюм. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки . Dinner: Вареное Яйцо, METRO Чука. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Малина-Йогурт, Кофе Латте. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiraleks's Weight History
|