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Stolz 🥳💪
Wer hätte das gedacht? Keiner! Nicht mal ich selbst 😅
So, das lass ich jetzt 10 Minuten so 😁 freue mich bin stolz und nerve meine Mitmenschen damit 😂 und dann ändere ich mein Zielgewicht... 😉😏
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74.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2021:
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1073 kcal
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Fat: 24.88g | Prot: 85.58g | Carbs: 134.53g.
Breakfast: Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. Lunch: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Mischbrot, Nixe Thunfisch im Eigenen Saft. Dinner: Aldi Paella. Snacks/Other: Crownfield Müsli Riegel Haselnuss ohne Zuckerzusatz, Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Pink Lady Äpfel, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
08 Nov 21 by member: Jule Go !
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Wow, was du schon geschafft hast echt klasse. 👍🤗
08 Nov 21 by member: Süsse 60+
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Super - du darfst deine Mitmenschen nerven - das tue ich genauso viele freuen sich mit mir wenn ich Erfolgserlebnisse habe 👍
08 Nov 21 by member: klengel66
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08 Nov 21 by member: leezah79
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Du hast das super gemacht. Herzlichen Glückwunsch! 👍
08 Nov 21 by member: Abraxsa
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Claudia387's Weight History
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