Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
50.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1247 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 34.93g | Carbs: 176.32g.
Breakfast: Мёд, Малина, Чай, Лимон, Оливковое Масло, Помидоры, Твердый Сыр Пармезан, Соус Болоньезе, ВкусВилл Чиабатта Пшеничная, Красное Яблоко, Мандарины. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Морская Соль, Сладкий Красный Перец, Vитамин Ананас Замороженный, Оливковое Масло, Помидоры, Банан, Окей Манго Плоды Быстрозамороженные. Dinner: Мёд, Оливковое Масло, Помидоры, Polezzno Ядра Конопли Очищенные, Чай с Лимоном, ВкусВилл Чиабатта Пшеничная, Икра. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalisha_'s Weight History
|