Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
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85.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2021:
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2194 kcal
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Fat: 61.02g | Prot: 82.52g | Carbs: 318.96g.
Breakfast: Valfrutta Difesa, Muller Mix Soffio Mousse di Bianco Più Brownies al Caffè , Banana. Lunch: Valfrutta 100% Frullato Veggie Mango Mela Zucca Carota, Riso Basmati (Cotto). Dinner: Sanbitter Sanbitter Passionfruit, Citterio Prosciutto Cotto di Alta Qualità , Uovo, Barilla Penne Rigate. Snacks/Other: Muller Mix Soffio Mousse di Bianco Più Brownies al Caffè , Muller Mix Yogurt Bianco + Fragole, Tre Valli Budino alla Vaniglia. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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